7.3 km | 00:37:02 | 05:03/km日期: 2023-02-07 17:56 - 地點: 港高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%
Pace: 05'23" / 05'08" / 05'09" / 05'04" / 04'59" / 04'59" / 04'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 311 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.62 km 
美津濃 R-25藍 累積 :
1795.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'08" | 00:10'31" |
| 3 | 05'09" | 00:15'40" |
| 4 | 05'04" | 00:20'44" |
| 5 | 04'59" | 00:25'43" |
| 6 | 04'59" | 00:30'42" |
| 7 | 04'51" | 00:35'33" |
| 7.3 | 04'45" | 00:37'02" |
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