湯珠斌 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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15.0 km | 01:42:14 | 06:47/km

日期: 2015-11-22 15:47 - 地點: 嘉油鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'15" / 06'19" / 06'37" / 06'31" / 06'32" / 06'29" / 07'00" / 07'29" / 06'40" / 06'45" / 06'43" / 06'51" / 06'45" / 07'22" / 07'39" / 06'22" /

11月累積里程 : 79.02 km

TCX 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, Liu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'19"	00:12'34"
3	06'37"	00:19'11"
4	06'31"	00:25'42"
5	06'32"	00:32'14"
6	06'29"	00:38'43"
7	07'00"	00:45'43"
8	07'29"	00:53'12"
9	06'40"	00:59'52"
10	06'45"	01:06'37"
11	06'43"	01:13'20"
12	06'51"	01:20'11"
13	06'45"	01:26'56"
14	07'22"	01:34'18"
15	07'39"	01:41'57"
15.0	06'19"	01:42'15"

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