4.0 km | 00:27:12 | 06:44/km日期: 2023-02-07 16:14 - 平均心率: 172 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 06'40" / 07'04" / 06'46" / 06'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 36 / 4036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'04" | 00:13'44" |
| 3 | 06'46" | 00:20'30" |
| 4 | 06'28" | 00:26'58" |
| 4.0 | 06'21" | 00:27'12" |
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