6.6 km | 00:41:53 | 06:20/km日期: 2023-02-08 16:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'28" / 06'41" / 06'17" / 06'13" / 06'23" / 06'11" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" | 603 / 6603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'41" | 00:13'09" |
3 | 06'17" | 00:19'26" |
4 | 06'13" | 00:25'39" |
5 | 06'23" | 00:32'02" |
6 | 06'11" | 00:38'13" |
6.6 | 05'47" | 00:41'43" |