2.3 km | 00:26:31 | 11:41/km日期: 2023-02-09 19:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2602 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 12'03" / 11'11" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'02" (+00'52") | 1000 / 1000 | 89 / 93 |
2 | | 11'10" | 1001 / 2002 | 106 / 83 |
3 | | 12'14" (+01'04") | 266 / 2269 | 101 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 526.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'03" | 00:12'03" |
2 | 11'11" | 00:23'14" |
2.3 | 12'11" | 00:26'31" |