6.7 km | 00:55:55 | 08:23/km日期: 2023-02-17 16:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 10034 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 08'22" / 08'09" / 09'09" / 08'38" / 07'50" / 08'17" / 12'43" / 15'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'23" (+00'32") | 1001 / 1001 | 165 / 71 |
2 | | 08'26" (+00'35") | 1001 / 2003 | 163 / 72 |
3 | | 09'23" (+01'32") | 1000 / 3004 | 164 / 64 |
4 | | 08'22" (+00'31") | 1000 / 4004 | 157 / 75 |
5 | | 07'51" | 1002 / 5006 | 167 / 76 |
6 | | 08'26" (+00'35") | 1000 / 6007 | 165 / 71 |
7 | | 12'01" (+04'10") | 1017 / 7025 | 94 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'22" | 00:08'22" |
2 | 08'09" | 00:16'31" |
3 | 09'09" | 00:25'40" |
4 | 08'38" | 00:34'18" |
5 | 07'50" | 00:42'08" |
6 | 08'17" | 00:50'25" |
7 | 12'43" | 01:03'08" |
7.8 | 12'39" | 01:13'35" |