6.9 km | 00:34:48 | 05:01/km日期: 2023-02-16 19:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 06'00" / 25'54" / 09'14" / 10'24" / 12'00" / 07'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+01'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'09" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'58" (+01'52") | 929 / 6929 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
58.19 km Nike Pegasus 38 累積 :
159.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'00" | 00:11'53" |
3 | 25'54" | 00:37'47" |
4 | 09'14" | 00:47'01" |
5 | 10'24" | 00:57'25" |
6 | 12'00" | 01:09'25" |
6.9 | 07'57" | 01:16'49" |