王鴻儒 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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10.1 km | 01:00:30 | 05:58/km

日期: 2013-11-06 19:45 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'43" / 05'38" / 05'52" / 05'46" / 06'01" / 06'03" / 06'11" / 06'18" / 06'10" / 06'02" / 06'20" /

11月累積里程 : 116.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'38"	00:11'21"
3	05'52"	00:17'13"
4	05'46"	00:22'59"
5	06'01"	00:29'00"
6	06'03"	00:35'03"
7	06'11"	00:41'14"
8	06'18"	00:47'32"
9	06'10"	00:53'42"
10	06'02"	00:59'44"
10.1	06'20"	01:00'30"

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