郭小言 2015/12/02 訓練日誌

郭小言高雄
ID 55539

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郭小言

10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km

日期: 2015-12-02 21:03 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 06'11" / 05'54" / 06'02" / 06'18" / 05'50" / 05'48" / 05'26" / 05'22" / 05'36" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 142.41 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'11"	00:11'51"
3	05'54"	00:17'45"
4	06'02"	00:23'47"
5	06'18"	00:30'05"
6	05'50"	00:35'55"
7	05'48"	00:41'43"
8	05'26"	00:47'09"
9	05'22"	00:52'31"
10	05'36"	00:58'07"
10.0	08'33"	00:58'10"

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