7.0 km | 00:51:20 | 07:19/km日期: 2023-02-19 07:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 04'50" / 08'05" / 07'46" / 07'25" / 07'40" / 08'05" / 07'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+03'46") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 08'05" | 00:12'55" |
| 3 | 07'46" | 00:20'41" |
| 4 | 07'25" | 00:28'06" |
| 5 | 07'40" | 00:35'46" |
| 6 | 08'05" | 00:43'51" |
| 7 | 07'07" | 00:50'58" |
| 7.0 | 08'15" | 00:51'04" |
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