李明宗 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

李明宗新北市
ID 192918

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4.0 km | 00:22:28 | 05:36/km

日期: 2015-12-02 06:29 - 卡路里: 263 Cal - 總步數: 3896 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 05'40" / 05'29" / 05'32" / 11'06" /

12月累積里程 : 26.54 km

JUMP 型號累積 : 237.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

ricky tseng, 簡多多和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'40"	00:11'25"
3	05'29"	00:16'54"
4	05'32"	00:22'26"
4.0	08'46"	00:22'28"

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