moly 2015/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

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moly

10.1 km | 00:45:40 | 04:32/km

日期: 2015-12-04 16:32 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 04'52" / 04'40" / 04'32" / 04'32" / 04'32" / 04'40" / 04'28" / 04'24" / 04'28" / 04'20" / 03'04" /

12月累積里程 : 328.38 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Wecan, sunway 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'40"	00:09'32"
3	04'32"	00:14'04"
4	04'32"	00:18'36"
5	04'32"	00:23'08"
6	04'40"	00:27'48"
7	04'28"	00:32'16"
8	04'24"	00:36'40"
9	04'28"	00:41'08"
10	04'20"	00:45'28"
10.1	03'02"	00:45'40"

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