甘哲欣 2015/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

甘哲欣台北市
ID 157221

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10.0 km | 00:49:09 | 04:54/km

日期: 2015-12-03 21:23 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 05'09" / 04'54" / 04'51" / 04'56" / 04'58" / 05'07" / 05'00" / 04'59" / 04'44" / 1505'33" /

12月累積里程 : 117.47 km

GPX 上傳 | 9 years ago

小琪, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'54"	00:10'03"
3	04'51"	00:14'54"
4	04'56"	00:19'50"
5	04'58"	00:24'48"
6	05'07"	00:29'55"
7	05'00"	00:34'55"
8	04'59"	00:39'54"
9	04'44"	00:44'38"
10.0	04'30"	00:49'09"

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