7.1 km | 00:46:46 | 06:34/km日期: 2023-03-03 13:44 - 平均心率: 113 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'57" / 06'08" / 06'50" / 06'11" / 06'13" / 06'34" / 07'10" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'08" | 00:13'05" |
| 3 | 06'50" | 00:19'55" |
| 4 | 06'11" | 00:26'06" |
| 5 | 06'13" | 00:32'19" |
| 6 | 06'34" | 00:38'53" |
| 7 | 07'10" | 00:46'03" |
| 7.1 | 06'26" | 00:46'47" |
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