今天一去18^3，陳海峰大哥下課了，Sonia也剛到就相約一起跑，後來陸續紀老師、強哥、劉大、賀大哥、小鄭加入列車，大家禮讓我和Sonia，讓我們領跑，本來只想跑一趟，聊的開心就再多跑一趟，第二趟在幸褔亭喝水，劉大、賀大哥、小鄭才衝出去。

今天另一個收穫是聽Bee說冬山河100mile的過程，原來每個人都跑的辛苦，不管完賽與否，大家都努力以赴認真拼戰。

沿途遇亮哥、林孝幸大哥、小張、施大哥。

午跑班有紀老師、強哥、劉大、Bee、阿布、賀大哥賢伉儷、曉君、小鄭、大崗、 阿吉、陳瑞燐大哥、何大哥、彭小姐。
今日補水1次在幸褔亭。