8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km日期: 2023-03-03 05:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 06'57" / 06'47" / 06'15" / 05'58" / 06'02" / 05'58" / 05'23" / 05'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'26" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'47" | 00:13'44" |
| 3 | 06'15" | 00:19'59" |
| 4 | 05'58" | 00:25'57" |
| 5 | 06'02" | 00:31'59" |
| 6 | 05'58" | 00:37'57" |
| 7 | 05'23" | 00:43'20" |
| 8 | 05'07" | 00:48'27" |
| 8.0 | 04'00" | 00:48'30" |
留言 
展開計圈分析
