4.1 km | 00:43:45 | 10:47/km日期: 2023-03-05 10:51 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 10'52" / 10'45" / 10'45" / 10'46" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'52" (+00'09") | 1000 / 1000 | 227 / 40 |
| 2 | | 10'43" | 1001 / 2002 | 225 / 41 |
| 3 | | 10'43" | 1001 / 3004 | 224 / 41 |
| 4 | | 10'45" (+00'02") | 1000 / 4004 | 216 / 42 |
| 5 | | 11'14" (+00'31") | 53 / 4058 | 210 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 10'45" | 00:21'37" |
| 3 | 10'45" | 00:32'22" |
| 4 | 10'46" | 00:43'08" |
| 4.1 | 11'32" | 00:43'45" |
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