6.2 km | 00:44:46 | 07:14/km日期: 2023-03-07 05:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 94%
Pace: 23'59" / 00'05" / 00'06" / 02'48" / 07'11" / 07'48" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'41") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'59" | 00:23'59" |
| 2 | 00'05" | 00:24'04" |
| 3 | 00'06" | 00:24'10" |
| 4 | 02'48" | 00:26'58" |
| 5 | 07'11" | 00:34'09" |
| 6 | 07'48" | 00:41'57" |
| 6.2 | 07'17" | 00:43'16" |
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