5.2 km | 00:43:14 | 08:19/km日期: 2023-03-08 10:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'40" / 08'06" / 08'37" / 08'26" / 07'06" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'06" | 00:17'46" |
| 3 | 08'37" | 00:26'23" |
| 4 | 08'26" | 00:34'49" |
| 5 | 07'06" | 00:41'55" |
| 5.2 | 06'38" | 00:43'14" |
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