3.2 km | 00:35:47 | 11:01/km日期: 2023-03-07 21:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 8136 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 11'43" / 09'45" / 11'09" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'43" (+01'59") | 1001 / 1001 | 221 / 38 |
| 2 | | 09'44" | 1000 / 2002 | 231 / 44 |
| 3 | | 11'05" (+01'21") | 1005 / 3008 | 231 / 39 |
| 4 | | 12'47" (+03'03") | 246 / 3254 | 223 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 09'45" | 00:21'28" |
| 3 | 11'09" | 00:32'37" |
| 3.2 | 12'51" | 00:35'47" |
留言 
