8.1 km | 00:42:01 | 05:11/km日期: 2015-12-10 17:18 - 地點: 甲仙滴水 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 183 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'22" / 04'49" / 04'58" / 04'58" / 05'59" / 05'35" / 04'56" / 05'02" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 95 / 8095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'49" | 00:10'11" |
| 3 | 04'58" | 00:15'09" |
| 4 | 04'58" | 00:20'07" |
| 5 | 05'59" | 00:26'06" |
| 6 | 05'35" | 00:31'41" |
| 7 | 04'56" | 00:36'37" |
| 8 | 05'02" | 00:41'39" |
| 8.1 | 03'49" | 00:42'01" |
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