5.3 km | 00:29:50 | 05:35/km日期: 2023-03-12 06:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 100%
Pace: 05'11" / 05'40" / 05'53" / 05'50" / 05'38" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1000 / 1000 | 167 / 114 |
| 2 | | 05'38" (+00'27") | 1004 / 2005 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 3005 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'38") | 1002 / 4007 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'38" (+00'27") | 1011 / 5019 | 172 / 103 |
| 6 | | 04'31" | 342 / 5362 | 174 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'40" | 00:10'51" |
| 3 | 05'53" | 00:16'44" |
| 4 | 05'50" | 00:22'34" |
| 5 | 05'38" | 00:28'12" |
| 5.3 | 04'45" | 00:29'50" |
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