7.3 km | 00:53:47 | 07:19/km日期: 2023-03-15 17:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 43%
Pace: 04'54" / 07'24" / 07'36" / 07'47" / 07'39" / 08'04" / 07'42" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+03'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+02'53") | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 07'24" | 00:12'18" |
| 3 | 07'36" | 00:19'54" |
| 4 | 07'47" | 00:27'41" |
| 5 | 07'39" | 00:35'20" |
| 6 | 08'04" | 00:43'24" |
| 7 | 07'42" | 00:51'06" |
| 7.3 | 07'45" | 00:53'46" |
展開計圈分析
留言 
