7.3 km | 00:36:31 | 05:01/km日期: 2023-03-17 18:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'22" / 05'10" / 05'07" / 04'52" / 04'44" / 04'35" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'22" | 00:10'55" |
| 3 | 05'10" | 00:16'05" |
| 4 | 05'07" | 00:21'12" |
| 5 | 04'52" | 00:26'04" |
| 6 | 04'44" | 00:30'48" |
| 7 | 04'35" | 00:35'23" |
| 7.3 | 04'19" | 00:36'33" |
展開計圈分析
留言 
