8.4 km | 01:15:46 | 09:04/km日期: 2023-03-18 16:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 08'20" / 09'01" / 09'50" / 14'14" / 09'44" / 08'54" / 11'05" / 09'30" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'50" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+00'30") | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 09'01" | 00:17'21" |
| 3 | 09'50" | 00:27'11" |
| 4 | 14'14" | 00:41'25" |
| 5 | 09'44" | 00:51'09" |
| 6 | 08'54" | 01:00'03" |
| 7 | 11'05" | 01:11'08" |
| 8 | 09'30" | 01:20'38" |
| 8.4 | 08'48" | 01:23'43" |
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