9.9 km | 01:05:11 | 06:37/km日期: 2023-03-22 16:35 - 地點: 健身房 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 116 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'44" / 06'47" / 06'47" / 06'48" / 06'37" / 06'38" / 06'24" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 850 / 9850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
264.54 km 
Mizuno PYV1221 累積 :
1673.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'44" | 00:20'05" |
| 4 | 06'47" | 00:26'52" |
| 5 | 06'47" | 00:33'39" |
| 6 | 06'48" | 00:40'27" |
| 7 | 06'37" | 00:47'04" |
| 8 | 06'38" | 00:53'42" |
| 9 | 06'24" | 01:00'06" |
| 9.9 | 05'59" | 01:05'12" |
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