6.0 km | 01:43:27 | 17:11/km日期: 2023-03-25 08:57 - 地點: 微熱山丘～藤山步道 - 天氣: 好 - 平均心率: 97 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 27'42" / 16'56" / 18'28" / 18'49" / 17'41" / 10'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'07" (+10'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'56" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'12" (+06'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'04" (+09'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'40" (+07'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'30" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 440.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'42" | 00:27'42" |
| 2 | 16'56" | 00:44'38" |
| 3 | 18'28" | 01:03'06" |
| 4 | 18'49" | 01:21'55" |
| 5 | 17'41" | 01:39'36" |
| 6 | 10'23" | 01:49'59" |
| 6.0 | 02'54" | 01:50'03" |
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