5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km日期: 2015-12-17 07:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 390 Cal
Pace: 00'16" / 04'50" / 06'39" / 06'36" / 06'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'58" (+09'29") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 126.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 04'50" | 00:05'06" |
| 3 | 06'39" | 00:11'45" |
| 4 | 06'36" | 00:18'21" |
| 5 | 06'29" | 00:24'50" |
| 5.0 | 15'53" | 00:25'05" |
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