余深賢 2023/03/29 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

11.6 km | 01:19:30 | 06:50/km

日期: 2023-03-29 21:49 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'51" / 06'47" / 06'53" / 06'38" / 06'40" / 06'43" / 06'45" / 06'54" / 07'06" / 06'55" / 07'03" / 07'01" /

基本訓練

3月累積里程 : 231.13 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4695.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

邱弘文, 陳添丁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'47"	00:13'38"
3	06'53"	00:20'31"
4	06'38"	00:27'09"
5	06'40"	00:33'49"
6	06'43"	00:40'32"
7	06'45"	00:47'17"
8	06'54"	00:54'11"
9	07'06"	01:01'17"
10	06'55"	01:08'12"
11	07'03"	01:15'15"
11.6	07'01"	01:19'32"

朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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