11.4 km | 01:00:04 | 05:15/km日期: 2015-12-23 16:29 - 平均心率: 179 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'34" / 05'05" / 05'16" / 05'14" / 05'39" / 05'25" / 05'33" / 05'17" / 05'03" / 05'37" / 05'16" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 05'05" | 00:09'39" |
| 3 | 05'16" | 00:14'55" |
| 4 | 05'14" | 00:20'09" |
| 5 | 05'39" | 00:25'48" |
| 6 | 05'25" | 00:31'13" |
| 7 | 05'33" | 00:36'46" |
| 8 | 05'17" | 00:42'03" |
| 9 | 05'03" | 00:47'06" |
| 10 | 05'37" | 00:52'43" |
| 11 | 05'16" | 00:57'59" |
| 11.4 | 04'23" | 00:59'52" |
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