10.6 km | 01:00:02 | 05:40/km日期: 2015-12-23 16:03 - 地點: 斗南 - 平均心率: 151 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 05'53" / 06'05" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'13" / 05'16" / 05'34" / 05'45" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.96 km 
ASICS TARTHER JAPAN TJR 15A 累積 :
12153.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 06'05" | 00:18'01" |
| 4 | 05'39" | 00:23'40" |
| 5 | 05'36" | 00:29'16" |
| 6 | 05'26" | 00:34'42" |
| 7 | 05'13" | 00:39'55" |
| 8 | 05'16" | 00:45'11" |
| 9 | 05'34" | 00:50'45" |
| 10 | 05'45" | 00:56'30" |
| 10.6 | 06'06" | 01:00'02" |
留言 
