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Betty
台中
ID 227751
28 位追隨者
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Betty
30.0 km
|
02:58:09
|
10.1 km/h
日期:
2015-10-10 06:03
-
總爬升:
521 m
-
卡路里:
689 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
0
0 / 0
2
00'02"
(00'02")
26.87 (-89.26)
14 / 14
3
00'03"
(00'05")
21.82 (-94.31)
18 / 33
4
00'18"
(00'23")
22.09 (-94.04)
110 / 143
5
03'20"
(03'43")
18.09 (-98.04)
1002 / 1145
展開計圈分析
6
03'32"
(07'15")
17.31 (-98.82)
1014 / 2160
7
02'19"
(09'34")
26.09 (-90.04)
1002 / 3163
8
02'48"
(12'22")
21.56 (-94.57)
1003 / 4166
9
06'06"
(18'28")
9.86 (-106.27)
1002 / 5168
10
05'31"
(23'59")
10.91 (-105.22)
1002 / 6171
11
19'18"
(43'17")
3.15 (-112.98)
1011 / 7182
12
23'24"
(01:06'41")
2.56 (-113.57)
996 / 8179
13
07'13"
(01:13'54")
8.39 (-107.74)
1008 / 9187
14
04'55"
(01:18'49")
12.16 (-103.97)
994 / 10181
15
18'35"
(01:37'24")
12.08 (-104.05)
3736 / 13918
16
04'11"
(01:41'35")
11.21 (-104.91)
779 / 14697
17
00'01"
(01:41'36")
116.13
32 / 14730
18
00'04"
(01:41'40")
16.22 (-99.91)
18 / 14748
19
00'51"
(01:42'31")
33.03 (-83.10)
464 / 15213
20
03'54"
(01:46'25")
15.45 (-100.68)
1002 / 16215
21
03'23"
(01:49'48")
18.00 (-98.13)
1011 / 17227
22
03'01"
(01:52'49")
19.89 (-96.24)
998 / 18225
23
05'12"
(01:58'01")
11.69 (-104.44)
1010 / 19236
24
06'05"
(02:04'06")
9.89 (-106.24)
1001 / 20238
25
06'32"
(02:10'38")
9.16 (-106.97)
997 / 21235
26
08'40"
(02:19'18")
7.02 (-109.11)
1013 / 22248
27
04'05"
(02:23'23")
14.75 (-101.37)
1000 / 23248
28
06'30"
(02:29'53")
7.27 (-108.86)
787 / 24036
台中
B
etty
·
留言
首次挑戰139線道
10月累積里程 :
30.00 km
Android - HTC HTC_M9u 上傳
| 9 years ago
buli
,
Gavin Wang
和其他
8
人說推
·
留言
陳立仁
很棒的騎程,讚喔~ 有吃鳳梨酥嗎?
2015-10-12 10:15 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-1.6 %
2
16.5
3.4 %
3
24.8
-3.8 %
4
23.1
-2.8 %
5
9.8
3.8 %
6
11.5
3.4 %
7
3.2
10.3 %
8
2.5
9.4 %
9
9.9
3.0 %
10
10.1
6.8 %
11
3.1
16.6 %
12
14.3
2.2 %
13
3600.0
-1.6 %
14
900.0
-0.9 %
15
116.1
-1.1 %
16
19.9
3.3 %
17
15.5
4.0 %
18
19.6
-2.5 %
19
14.9
1.0 %
20
9.2
5.6 %
21
9.3
4.3 %
22
9.9
4.8 %
23
8.6
2.5 %
24
10.5
5.7 %
24.0
1.1
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
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05:57/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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04:59/km
Inna Chang
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00:30:02
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王聖欣
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05:39/km
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1.9 km
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00:15:47
|
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Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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00:49:15
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鄭穗霓
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