5.0 km | 00:55:13 | 11:02/km日期: 2023-04-09 21:02 - 平均心率: 92 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 12'11" / 15'14" / 10'31" / 09'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 15'14" | 00:27'25" |
| 3 | 10'31" | 00:37'56" |
| 4 | 09'50" | 00:47'46" |
| 5.0 | 11'27" | 00:59'14" |
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