7.8 km | 00:58:39 | 07:30/km日期: 2023-04-12 20:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 06'51" / 07'15" / 07'30" / 09'02" / 07'49" / 07'41" / 07'40" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'45") | 819 / 7819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
207.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'15" | 00:14'06" |
| 3 | 07'30" | 00:21'36" |
| 4 | 09'02" | 00:30'38" |
| 5 | 07'49" | 00:38'27" |
| 6 | 07'41" | 00:46'08" |
| 7 | 07'40" | 00:53'48" |
| 7.8 | 12'35" | 01:04'07" |
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