6.3 km | 00:56:28 | 08:58/km日期: 2023-04-14 17:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'20" / 06'04" / 06'21" / 06'37" / 29'44" / 25'53" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'58") | 288 / 288 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 1288 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 2288 |
| 4 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 3288 |
| 5 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 4288 |
| 6 | | 11'15" (+05'17") | 1000 / 5288 |
| 7 | | 17'45" (+11'47") | 1000 / 6288 |
| 8 | | 55'44" (+49'46") | 6 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 06'21" | 00:18'45" |
| 4 | 06'37" | 00:25'22" |
| 5 | 29'44" | 00:55'06" |
| 6 | 25'53" | 01:20'59" |
| 6.3 | 11'22" | 01:24'20" |
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