劉秋玫 2016/01/04 訓練日誌

劉秋玫桃園
ID 148517

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劉秋玫

10.0 km | 01:01:38 | 06:08/km

日期: 2016-01-04 16:38 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 05'58" / 06'13" / 05'50" / 06'03" / 06'16" / 06'20" / 06'24" / 06'23" / 06'06" / 05'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.37 km

Mizuno J1GF152201 累積 : 626.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

承偉, 阿汎和其他 21 人說推

留言

Ted 秦秋玫晚安: 有在速度上進化喔! 漸次強大得感覺真好!

2016-01-04 20:32 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'58"	00:11'54"
3	06'13"	00:18'07"
4	05'50"	00:23'57"
5	06'03"	00:30'00"
6	06'16"	00:36'16"
7	06'20"	00:42'36"
8	06'24"	00:49'00"
9	06'23"	00:55'23"
10	06'06"	01:01'29"
10.0	05'18"	01:01'42"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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