9.4 km | 01:25:26 | 09:05/km日期: 2023-04-26 20:41 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 100%
Pace: 06'11" / 06'03" / 24'02" / 06'54" / 06'53" / 08'16" / 08'34" / 09'13" / 06'45" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
267.89 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
659.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 24'02" | 00:36'16" |
| 4 | 06'54" | 00:43'10" |
| 5 | 06'53" | 00:50'03" |
| 6 | 08'16" | 00:58'19" |
| 7 | 08'34" | 01:06'53" |
| 8 | 09'13" | 01:16'06" |
| 9 | 06'45" | 01:22'51" |
| 9.4 | 06'40" | 01:25'26" |
留言 
