4.6 km | 00:24:36 | 05:22/km日期: 2016-01-06 16:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'15" / 05'50" / 08'25" / 07'34" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'26") | 574 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'50" | 00:11'05" |
| 3 | 08'25" | 00:19'30" |
| 4 | 07'34" | 00:27'04" |
| 4.6 | 09'40" | 00:32'38" |
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