2.0 km | 00:45:59 | 22:36/km日期: 2023-05-14 06:32 - 平均心率: 95 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 5006 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 28'15" / 16'41" / 30'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'24" (+11'00") | 1000 / 1000 | 98 / 35 |
2 | | 17'24" | 1000 / 2001 | 125 / 45 |
3 | | 04'31" | 33 / 2034 | 66 / 332 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
459.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'15" | 00:28'15" |
2 | 16'41" | 00:44'56" |
2.0 | 30'20" | 00:45'59" |