6.0 km | 00:36:38 | 06:05/km日期: 2016-01-13 07:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 05'56" / 06'01" / 06'09" / 06'10" / 06'17" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'07") | 17 / 6017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
127.35 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
358.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 06'01" | 00:18'04" |
| 4 | 06'09" | 00:24'13" |
| 5 | 06'10" | 00:30'23" |
| 6 | 06'17" | 00:36'40" |
| 6.0 | 06'38" | 00:36'47" |
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