10.5 km | 01:21:07 | 07:43/km日期: 2023-05-18 06:01 - 平均心率: 119 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 11'04" / 07'08" / 07'26" / 08'25" / 07'01" / 06'30" / 06'15" / 09'19" / 07'03" / 06'51" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+01'03") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
434.77 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 07'08" | 00:18'12" |
| 3 | 07'26" | 00:25'38" |
| 4 | 08'25" | 00:34'03" |
| 5 | 07'01" | 00:41'04" |
| 6 | 06'30" | 00:47'34" |
| 7 | 06'15" | 00:53'49" |
| 8 | 09'19" | 01:03'08" |
| 9 | 07'03" | 01:10'11" |
| 10 | 06'51" | 01:17'02" |
| 10.5 | 07'19" | 01:20'44" |
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