4.0 km | 00:32:49 | 08:10/km日期: 2023-05-16 20:15 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5042 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 07'52" / 07'52" / 09'41" / 88'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 | 165 / 96 |
| 2 | | 08'04" (+01'51") | 1001 / 2002 | 167 / 74 |
| 3 | | 07'58" (+01'45") | 1001 / 3003 | 161 / 77 |
| 4 | | 10'21" (+04'08") | 1000 / 4003 | 130 / 73 |
| 5 | | 13'09" (+06'56") | 11 / 4014 | 93 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'52" | 00:14'02" |
| 3 | 07'52" | 00:21'54" |
| 4 | 09'41" | 00:31'35" |
| 4.0 | 82'46" | 00:32'49" |
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