7.5 km | 00:54:38 | 07:16/km日期: 2023-05-20 18:19 - 平均心率: 115 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'33" / 07'12" / 06'52" / 06'56" / 06'55" / 07'12" / 07'56" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'24") | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.46 km 
Y拖II 累積 :
5080.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'12" | 00:15'45" |
| 3 | 06'52" | 00:22'37" |
| 4 | 06'56" | 00:29'33" |
| 5 | 06'55" | 00:36'28" |
| 6 | 07'12" | 00:43'40" |
| 7 | 07'56" | 00:51'36" |
| 7.5 | 07'15" | 00:55'22" |
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