9.3 km | 00:43:06 | 04:37/km日期: 2016-01-19 16:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87%
Pace: 04'42" / 04'43" / 04'34" / 04'39" / 04'39" / 04'38" / 04'39" / 04'34" / 04'33" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" | 321 / 9321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'43" | 00:09'25" |
| 3 | 04'34" | 00:13'59" |
| 4 | 04'39" | 00:18'38" |
| 5 | 04'39" | 00:23'17" |
| 6 | 04'38" | 00:27'55" |
| 7 | 04'39" | 00:32'34" |
| 8 | 04'34" | 00:37'08" |
| 9 | 04'33" | 00:41'41" |
| 9.3 | 04'27" | 00:43'07" |
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