胡國城 2016/01/19 訓練日誌

胡國城台中
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胡國城

10.0 km | 00:52:06 | 05:11/km

日期: 2016-01-19 16:17 - 地點: 清泉崗 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'36" / 05'28" / 05'12" / 05'17" / 05'11" / 04'56" / 05'16" / 05'12" / 04'56" / 04'48" / 08'02" /

1月累積里程 : 185.65 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 4537.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 黃思欣和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'28"	00:11'04"
3	05'12"	00:16'16"
4	05'17"	00:21'33"
5	05'11"	00:26'44"
6	04'56"	00:31'40"
7	05'16"	00:36'56"
8	05'12"	00:42'08"
9	04'56"	00:47'04"
10	04'48"	00:51'52"
10.0	07'51"	00:52'06"

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