5.1 km | 00:35:54 | 06:59/km日期: 2015-12-22 06:26 - 地點: MV-海澄軒 - 天氣: 天冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 06'51" / 07'10" / 07'09" / 06'38" / 09'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
94.55 km 
ASICS MAVERICK 2 T20XQ-4301 累積 :
412.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'51" | 00:13'39" |
| 3 | 07'10" | 00:20'49" |
| 4 | 07'09" | 00:27'58" |
| 5 | 06'38" | 00:34'36" |
| 5.1 | 09'33" | 00:35'54" |
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