11.1 km | 01:09:57 | 06:19/km日期: 2016-01-21 19:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 07'58" / 06'31" / 05'42" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'43" / 05'46" / 05'35" / 09'14" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'20" (+07'40") | 278 / 278 |
| 2 | | 06'35" (+00'55") | 1000 / 1278 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 999 / 2277 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3277 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 4277 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5277 |
| 7 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6277 |
| 8 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 7277 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 8277 |
| 10 | | 06'11" (+00'31") | 3 / 8281 |
| 11 | | 05'40" | 1000 / 9281 |
| 12 | | 05'40" | 1000 / 10281 |
| 13 | | 10'34" (+04'54") | 778 / 11060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'31" | 00:14'29" |
| 3 | 05'42" | 00:20'11" |
| 4 | 05'48" | 00:25'59" |
| 5 | 05'45" | 00:31'44" |
| 6 | 05'42" | 00:37'26" |
| 7 | 05'40" | 00:43'06" |
| 8 | 05'43" | 00:48'49" |
| 9 | 05'46" | 00:54'35" |
| 10 | 05'35" | 01:00'10" |
| 11 | 09'14" | 01:09'24" |
| 11.1 | 09'05" | 01:09'57" |
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