7.0 km | 00:33:06 | 04:43/km日期: 2023-05-24 18:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 04'45" / 04'53" / 04'40" / 04'37" / 04'45" / 04'42" / 04'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'33") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
224.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'53" | 00:09'38" |
| 3 | 04'40" | 00:14'18" |
| 4 | 04'37" | 00:18'55" |
| 5 | 04'45" | 00:23'40" |
| 6 | 04'42" | 00:28'22" |
| 7 | 04'41" | 00:33'03" |
| 7.0 | 05'37" | 00:33'06" |
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