8.2 km | 00:50:41 | 06:12/km日期: 2015-12-31 05:38 - 總爬升: 135 m - 地點: 承天寺 - 平均心率: 159 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 05'45" / 07'26" / 08'15" / 05'41" / 05'01" / 05'49" / 05'47" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+03'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'52") | 153 / 8153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.87 km 
MiZuno WAVE RIDER18(W) WIDE 累積 :
527.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 07'26" | 00:19'06" |
| 4 | 08'15" | 00:27'21" |
| 5 | 05'41" | 00:33'02" |
| 6 | 05'01" | 00:38'03" |
| 7 | 05'49" | 00:43'52" |
| 8 | 05'47" | 00:49'39" |
| 8.2 | 06'49" | 00:50'42" |
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