5.3 km | 00:28:54 | 05:29/km日期: 2023-05-25 18:27 - 平均心率: 158 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 5076 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'34") | 1000 / 1000 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 2001 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3002 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'02") | 1001 / 4003 | 177 / 106 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5003 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'06" | 250 / 5254 | 182 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'24" | 00:16'59" |
| 4 | 05'20" | 00:22'19" |
| 5 | 05'16" | 00:27'35" |
| 5.3 | 05'10" | 00:28'54" |
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